2018年12月14日金曜日

甘いものが脳の働きを遅くするという実験結果

仕事中のスイーツは要注意!? 甘いものは脳の働きを遅くする


【シュガークラッシュ】
糖分が体内に吸収されて上がった血糖値を下げようと、インシュリンが急速に分泌され低血糖状態に陥ること。

【グルコース】
・記憶機能にはプラス効果をもたらすが、反応時間/注意力/顔認識/作業記憶等の他の認知機能は良い結果が出ないことが分かっている。

【シュガーコマ】
砂糖の取り過ぎで頭が働かない現象。