2018年12月14日金曜日

カルシウムのサプリに骨折予防の効果なし

カルシウムのサプリに骨折予防の効果なし! ビタミンDとカルシウムサプリの真実

【サプリメント】
・ビタミンDやカルシウムのサプリには効果がないことが、実験で明らかになっている。
・サプリメントによる栄養のとりすぎは、腎臓などの損傷リスクがあるとされる。

【ビタミンD】
太陽光への反応として生産されるホルモンの一。
・体内では、骨/癌/心臓病/糖尿病/免疫機能/生殖の健康に関して多くの異なった役割を持つ。